вторник, 29 марта 2011 г.

Коктейль "Вечерний"



Потребуется:
1 спелый банан
150-180 мл кефира
0,5 ст. л. сахара
кусочек шоколада

Приготовление:



1 Спелый банан очистить, нарезать небольшими кусочками и положить в емкость блендера.

2 Влить охлажденный кефир и добавить сахар.

3 Взбить все вместе в блендере до увеличения объема в 1,5 раза. Приготовленный коктейль сразу же перелить в бокал, посыпать сверху тертым шоколадом и подавать

На заметку:
Съедобные сорта бананов условно делят на десертные (сладкие, которые употребляют в основном в сыром или сушеном виде) и плантайны (или платано, имеющие жесткую несладкую мякоть, их перед употреблением в пищу варят или жарят).

"Вкусные рецепты" № 11/2010
опубликовано в блоге http://miladys.org

Комментариев нет:

Отправить комментарий



Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...