Как не набрать вес зимой

Осень и зима считаются «калорийными» сезонами. В это время часто у многих увеличивается вес, так как аппетит остро реагирует на холод и просыпается в полную силу. Для того чтобы сохранить фигуру и противостоять погодным изменениям, влияющим на организм, диетологи рекомендуют тщательно соблюдать правила здорового питания.

Омолаживающая гимнастика для лица

Похоже, у пластических операций и уколов ботокса появилась естественная альтернатива – фитнес для лица. Попробуйте его освоить!

Существует немало разновидностей такого фитнеса. Это и аэробика, и йога, и французская гимнастика для лица, и фейсформинг, и «волевая гимнастика» академика Микулина… Различаются они деталями, а в глобальном смысле сводятся к тренировке мышц лица и шеи и помогают справиться с типичными возрастными изменениями.

Must-have сезона: Жемчуг

Жемчуг символ элегантности, всегда был любимцем первых леди, знаменитых киноактрис и коронованных особ. Жемчуг в украшениях, в отделке нарядов и аксессуаров, нарядный или сдержанный, он всегда красиво подчёркивает вашу лучезарную улыбку, тон кожи и придаёт сияние глазам.

В этом сезоне без него не обойтись ни одной женщине, идущей в ногу с модными веяниями. К тому же есть из чего выбрать. Этой осенью-зимой выбор модного дизайна и видов жемчуга очень широк. В ходу как натуральный речной и морской, так и искусственный.

Уход за лицом жарким летом

Один из самых важных этапов в поддержании здоровья и красоты кожи — правильное ее очищение. Данная проблема становиться наиболее актуальной именно в летний период, когда кожа загрязняется свыше всякой меры благодаря невыносимой жаре, повышенной влажности, вездесущей пыли.

Йод для красоты и здоровья

Йод используют для укрепления и роста ногтей, им ополаскивают волосы после мытья, с помощью йода избавляются от угревой сыпи, делают омолаживающие маски, лечат гинекологические заболевания и боли в спине.

Некоторые даже пытаются с помощью йода отбелить зубы и очистить их от камней. Но вот отзывы о йоде для красоты зубов негативные.

10 главных продуктов для пищеварения

Эти суперпродукты отличаются высокой питательностью и усвояемостью. Они не вызывают вздутия живота, чувства тяжести и нормализуют работу кишечника — конечно, если вы помните о том, что пищу нужно тщательно пережёвывать и наслаждаться едой в спокойном состоянии.

Закат эпохи альфа-самцов

Две приятельницы моей лучшей подруги выходят замуж за мужчин младше их на семь и восемь лет. Обеим по тридцать, то есть женихам — двадцать два и двадцать три года.

Лучшая подруга не ханжа и не зануда, но и у нее зачесалось любопытство: все-таки двадцать два года — это совсем немного. А женщина, когда встречается с мужчиной или выходит за него замуж, в 99 процентах случаев ждет от мужчины... скажем так, поддержки.

В тридцать лет эти мои знакомые — самостоятельные девушки. А что можно сказать о молодом человеке двадцати с небольшим лет?

Психологическая диета

Часто слишком хороший аппетит и неправильное отношение к жизни ведет к безразмерному употреблению пищи, что сказывается на самочувствии, ухудшает пищеварение и как следствие, приводит к ожирению.

В некоторых случаях распространенной причиной такого поглощения пищи является каждодневный стресс. Неважно на фоне чего он возникает. Это могут быть и безобидные вещи, которые порой раздражают и что-то более серьезное, например, чувство разочарования в людях, депрессии, расставание с любимым человеком и т.д.

Лето в стиле бохо

Бохо шик – своего рода эксперимент. Любительницы этого стиля смело говорят "да" противоположностям и нелепостям. Они смело миксуют разные стили, превращая их в нечто единое гармоничное, отражающее внутренний мир человека.Роскошные идеи для пляжа и не только. Творческих полетов!

И снова привет, Мир!

 Мой блог переехал. Раньше он находился по адресу miladys.org и назывался Cherchez la femme. Но вот теперь он здесь, на блоггере, у него новый интерфейс, новое название и новые жизненные перспективы. Надеюсь, они будут радужными. Итак, блог "Идеальная женщина" приветствует своих читателей!