Сухой фитошампунь

Как правильно, в нужных пропорциях и из легко доступных компонентов сделать средство для мытья волос на основе трав и ржаной муки – сухой фитошампунь.

Мыло «Молочное ассорти»

Ингредиенты:

• 2 детских мыла «Агу» (или любое другое) без запаха, натертых на мелкой терке;

• Молоко – 100-150 гр;

• Масло пшеничных зародышей (базовое) – 3-5 ч/л (можно заменить на первых порах оливковым или даже подсолнечным);

• Эфирное масло бергамота – 10-15 капель (или на Ваш выбор);

• Мыло глицериновое прозрачно-разноцветное: зеленое, желтое и оранжевое.

Чудесный напиток

Чудодейственных средств, помогающих сбросить 10 кг за неделю без вреда для здоровья, не существует. Чтобы похудеть и сохранить результат, нужно заниматься спортом и следить за питанием.

Предлагаем вам рецепт вкусного и полезного напитка, который поможет быстрее снизить вес и достичь желаемой цели.

Йога для красивой и упругой груди

Большинство женщин недовольны формой или размером своей груди, из-за чего чувствуют себя неуверенно и стесняются носить открытые вещи. Особенно когда с обложек журналов ослепительно улыбаются пышногрудые красотки в ярких купальниках.

Каждому под силу создать тело своей мечты. Мы собрали эффективные позы из йоги, которые не только улучшат форму груди и увеличат объём лёгких, но и помогут почувствовать в себе силы и бодрость.

6 лучших рецептов от целлюлита

Целлюлит – одна из самых распространенных женских проблем. Особенно остро она стоит в преддверии сезона летних отпусков, когда многим дамам, облачившимся в купальник, предстоит выставить на всеобщее обозрение бедра и ягодицы. А ведь именно эти участки тела являются «рассадником» не эстетичной «апельсиновой корки», как часто называют целлюлит. Между тем, так хочется блеснуть на пляже подтянутыми и упругими формами. Diets.ru решил поддержать своих читательниц в этом похвальном стремлении, и этой статьёй мы предлагаем вам комплексную антицеллюлитную программу, которая поможет заметно улучшить состояние вашей фигуры, уверенно выглядеть на пляже и, не стесняясь, носить открытый купальник.

Омолаживающая гимнастика для лица

Похоже, у пластических операций и уколов ботокса появилась естественная альтернатива – фитнес для лица. Попробуйте его освоить!

Существует немало разновидностей такого фитнеса. Это и аэробика, и йога, и французская гимнастика для лица, и фейсформинг, и «волевая гимнастика» академика Микулина… Различаются они деталями, а в глобальном смысле сводятся к тренировке мышц лица и шеи и помогают справиться с типичными возрастными изменениями.

Уход за лицом жарким летом

Один из самых важных этапов в поддержании здоровья и красоты кожи — правильное ее очищение. Данная проблема становиться наиболее актуальной именно в летний период, когда кожа загрязняется свыше всякой меры благодаря невыносимой жаре, повышенной влажности, вездесущей пыли.

Йод для красоты и здоровья

Йод используют для укрепления и роста ногтей, им ополаскивают волосы после мытья, с помощью йода избавляются от угревой сыпи, делают омолаживающие маски, лечат гинекологические заболевания и боли в спине.

Некоторые даже пытаются с помощью йода отбелить зубы и очистить их от камней. Но вот отзывы о йоде для красоты зубов негативные.

Предметы гардероба, которые делают стройнее

Мы уже неоднократно писали о том, как грамотно скрыть лишние килограммы, но, согласитесь, в данном случае поговорка про повторение и мать учения более чем актуальна. Поэтому сегодня мы расскажем не просто о модных приемах, позволяющих вам визуально стать стройнее, а о конкретных предметах гардероба, ответственных за это маленькое чудо!

Правда, сразу же оговоримся — советы в этом материале вряд ли помогут стать стройнее женщине весом под 200 килограммов, но легко спрячут лишнее, накопленное за зиму или отпуск.

Пять признаков нехватки витаминов

«Употребление в пищу полуфабрикатов часто вызывает нехватку витаминов.

Виной может быть как недостаточное количество полезных продуктов, так и их плохая усвояемость из-за пищеварительных проблем», – полагает доктор Сьюзан Блюм, автор книги «План восстановления иммунной системы».

– «Вы, может быть, и не заболеете, но в какой-то момент столкнётесь с нарушением правильного функционирования организма, потому что витамины участвуют во всех биохимических реакциях».

Иногда проявления таких нарушений заметны.

Вот пять симптомов, которые могут быть вызваны нехваткой витаминов.

Делаем себе талию

Несложные упражнения помогут "сделать" себе талию. Главное, не лениться.

Желатин от морщин

Известно ли вам, что именно желатин, благодаря своему стягивающему эффекту, салоны красоты используют в «механических» масках для подтягивание щек и второго подбородка.
Также желатин используют в шампунях, как протеиновую добавку, в средствах для укрепления ногтей и, конечно, в косметических масках. И не зря. Он положительно влияет на белковый и аминокислотный обмен кожи, улучшая ее состояние. Желатин разглаживает мелкие морщинки, смягчает и отбеливает кожу, улучшает кровообращение.

Продукты для сияния кожи

Знаменитый косметолог Скотт-Винсент Борба, популярный среди голливудских звезд (именно у него Мила Кунис прошла знаменитый уход за кожей за 7000 долларов с бриллиантами и рубинами), уверен: красота кожи идет изнутри. В его линии косметики Borba, кроме привычных средств, есть и напитки, поддерживающие упругость и сияние изнутри. Для Buro 24/7 он составил своей рейтинг из 4-х продуктов, которые способны улучшить состояние кожи.

"Бабушкин шампунь" для роста волос

Берем буханку черного хлеба и разрезаем ее на три-четыре части.

Хлеб (одну его часть) крошим мелко и заливаем горячей водой, таким образом, чтобы он был только покрыт ею.

Хлеб набухнет и превратится в однородную кашку.

Масло из зверобоя в домашних условиях

Зверобой (Hypеricum), род растений, представляющее семейство зверобойных.
Многолетнее травянистое растение. Полукустарник или кустарник.

Масла от морщин вокруг глаз

1. Оливковое масло от морщин вокруг глаз пользуется популярностью среди заботящихся о своей коже женщин. Самым простым средством от морщин вокруг глаз будут обычные компрессы с оливковым маслом. Достаточно просто смочить ватные диски в масле и положить на глаза минут на 10. После снятия компресса можно сделать легкий массаж подушечками пальцев. Если добавить в 50 г оливкового масла витамин Е в капсулах, то получится питательная маска из масла от морщин вокруг глаз. Такую маску можно наносить каждый вечер и держать ее нужно всего 5 минут, причем смывать ее не надо, достаточно просто протереть салфеткой.

5 советов для стройного тела

Наши сегодняшние рекомендации позволят сделать процесс питания более осознанным. Насыщение будет возникать от малого количества пищи, и сформируется привычка питаться правильно.

Плоский живот. Как этого добиться?

О плоском животике мечтают все - как женщины, так и мужчины. И здесь не только желание хорошо выглядеть с эстетической точки зрения (хотя это и немаловажно для любого человека!), но и проявление заботы о своем здоровье, ведь давно известно, что жировые запасы в области живота представляют собой скрытую угрозу для большей части жизненных процессов нашего организма.

Абсолютно доказано, что избавиться от так называемого «спасательного круга на талии или бедрах тяжелее всего, но если соблюдать принципы правильного питания и руководствоваться теми советами, что приведены ниже (при условии, что у человека нет серьезных проблем с желудком или кишечником), то можно значительно уменьшить размер своей талии.

О чем предупреждают отеки ног?

Вечер, вы снимаете туфли и замечаете припухлость в области голеней и лодыжек. К утру она проходит, и тревога исчезает. Но спустя какое-то время всё повторяется. Это значит, что организм пытается вам что-то рассказать

Тяжесть, усталость, гудение, боль и даже судороги в ногах, все это так знакомо…А ведь ещё с утра ножки выглядели так привлекательно. Каждая современная женщина время от времени сталкивается с подобными симптомами, причем врачи заметили, если раньше они были характерны для дам зрелого возраста, старше 40 лет, то сейчас настигают и молодых девушек в возрасте 20-25 и старше. В чем причина отека ног

Какая одежда стройнит?

Медленно, но верно заканчивается зима, а значит время убирать свой теплый зимний гардероб на дальние полки шкафа. Вместе с теплой погодой у многих из нас возникает проблема: в весенних и летних вещах все набранные за зиму лишние килограммы вылезают наружу. В идеале надо начинать садиться на диету или ходить на фитнес, но это в идеале, а ещё, лишние килограммы так быстро не уходят (знаю это по себе) - потребуется по крайней мере пара месяцев- а выглядеть красивой и стройной хочется уже сегодня.

Именно поэтому мы попросили преподавателей-стилистов нашей Итальянской школы моды и стиля составить список вещей, которые стройнят фигуру и зрительно убирают несколько лишних килограммов без фитнеса и диет.

Главный совет тем, кто хочет зрительно выглядеть стройнее: вы должны работать над двумя задачами: увеличивать свой рост и отвлекать взгляды людей от недостатков своей фигуры.